为加强对准妈妈和婴幼儿的关爱，北京市妇女联合会联合北京市家庭教育研究会、父母必读杂志社共同推出“准妈妈课堂”，送上一份来自“娘家人”特殊的温暖，共同静候春暖花开时节。

  疫情发展中，出现不少儿童感染病例。作为家长，必须教会宝宝怎么样才能做好个人防护、养成良好的个人生活小习惯，而良好的洗手习惯就是这里面重要的防护内容。“陪伴，我们在一起第三十二期：疫情下，帮助宝宝养成7个受用一生的健康好习惯”中就提到了要帮助宝宝养成良好的洗手习惯。准妈妈课堂第二十九期再和大家详细讲讲如何按照年龄阶段，帮助宝宝从小养成正确洗手的好习惯。

  1岁以内，宝宝的活动能力有限，很多事情都是大人代劳的。但是，从宝宝能够用小手抓握奶瓶开始，每次餐前，大人都要为他洗手，这样做，既能保证饮食卫生，又可以让他从小形成一种条件反射，那就是：吃东西之前，要洗手。

  很多人说，3岁是习惯养成的关键期，其实基本生活小习惯的养成，从1岁就开始了。这样一个时间段，所有的宝宝都是非常愿意自己动手做事情的，只要家长给宝宝机会，良好的生活小习惯是很容易养成的。

  有时在大人眼中，宝宝洗手更多的是在玩水，但大人也要鼓励宝宝自己动手做事情，锻炼他自己洗手，餐前和玩过泥巴等脏东西后都要洗。此外，宝宝在洗手时，要控制时间，手洗干净了就结束。爸爸和妈妈们在宝宝洗手的时候能通过鼓励的方式强化“洗手”的概念，这会让宝宝更喜欢洗手。

  2岁开始，宝宝会进入一个很明显的秩序敏感期，具体表现是：很喜欢看到事情按照既定的顺序发生。所以，家长要把包括洗手之内的很多事情都作为一道固定“工序”安排到他的生活里。宝宝不仅很容易接受，假如发现某个共同生活的亲属没按照这一个顺序做，他还会要让那个人重新做。如果要求宝宝从外面回来第一件事就是洗手，大人们最好也这样做，否则会让宝宝感到混乱。

  到了3岁，宝宝的想法慢慢的变多，尤其是累的时候，他会觉得每次洗手都要打肥皂很麻烦，于是经常不打香皂，草草地冲一下了事。这时，大人不要批评宝宝，可以模仿小细菌说话：“好开心，等他吃饭时，我们大家可以跟着食物到他的身体里参观呢。”用讲童话的形式跟宝宝沟通，宝宝都是喜欢童话的，告诉他“不洗手会生病”显然不如让他直接听到细菌的对话更有趣，更容易接受。别担心，3岁的宝宝早已明白细菌对身体是有害的，只要沟通正确，他会认真洗手的。

  大人们可以在洗手池旁放上宝宝喜欢的小玩具，并在旁边贴上一张纸条：“亲爱的宝宝，我喜欢你用干净的小手抱我。”让宝宝接受洗手这件事，慢慢地宝宝回家后第一件事就是冲向洗手间了。

  当宝宝3岁时候，妈妈可以给他一个任务，那就是做全家人的洗手监督员，每天在吃饭前，请宝宝监督大家，看谁没有洗手，并做出相应的惩罚，如洗碗或收拾桌子。如此一来，宝宝就第一要注意自己有没有洗手这件事。

  妈妈们可以为宝宝购买些可爱的卡通模样的香皂，对洗手监督员慢慢的开始有些不感兴趣的宝宝来说，为了摸摸那个可爱的小猪脸肥皂，洗手又变得有趣了。

  为了鼓励宝宝坚持洗手，妈妈们可以用贴纸奖励的方式，每次按照正确方法洗手之后，得到小贴画一枚，坚持一周后得到大花朵一个。三个大花朵，能够完全满足宝宝一个要求。

  每次洗手时，大人可以跟宝宝一起边洗手边唱儿歌，不知不觉地把一首首长长的儿童都背会了，洗手就变成了一件再自然不过的事情。

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