该话题中，有网友分享了自己的经历：由于平时喜欢蹲着上厕所，所以最终选择双脚踩在马桶上，把马桶当蹲坑用，结果蹲了好一会脚麻了，稍微挪动后，马桶直接被踩碎了。万幸的是，人没有受伤。

  小编搜索发现，由于“踩马桶”导致受伤的事儿，还真不少。去年，安徽合肥的宋先生在出租房里，就曾因为把马桶踩碎，“社死”了一回。

  蹲方：坐着时，感觉不到蹲时的酣畅淋漓，且容易玩手机时间过久，增加得痔疮的概率。

  这是一种使用时以蹲式为特点的便器。蹲便器是传统的卫生间器具，由于其安装便捷、价格实惠公道、维护简单，且节约空间，适合多种场合。

  1. 蹲着排便更符合人体生理，人在蹲着的时候腹部压力更大，肠道更为通畅，对排便有帮助。

  2.由于蹲便比较吃力，为减少蹲的“痛苦”，很多人都选择速战速决，这样有助于减少如厕时间，降低痔疮发生率。但如果蹲的时间太长，压迫到血管，反而会增加痔疮的发生率。

  3.使用蹲便器时，不非间接接触皮肤，能够大大减少感染疾病的概率，更安全卫生。

  1. 容易加重膝关节退变，特别是中老年人，有些甚至造成膝关节损伤，如半月板损伤。

  3.容易导致头晕、耳鸣，老人长时间蹲着再站起来时，由于性低血压可能会引起一过性休克，一旦摔倒，后果不堪设想。

  这是一种使用时以坐式为特点的便器。坐便器是现代科技的产物，其舒适性佳，节水性能好，冲洗能力强，是现代家庭的良好卫生间利器。

  2.相同时间内，不会导致下肢神经血管受压，不会诱发或者加重下肢神经血管病变。

  3.相同时间内坐便不容易导致头晕、耳鸣、性低血压等情况，因此，对于老人更安全。

  1.坐着排便相对蹲着排便，肠道通畅度降低，腹部压力降低，排便相对来说还是比较困难。

  一句话总结，其实就是：蹲着比坐着拉得快，坐着比蹲着更安全。重要的是：不！要！玩！手！机！控制好时间才是王道。

  2.只能使用马桶时，可以在马桶垫圈上铺上一次性马桶纸垫或纸巾，防止接触马桶圈上的细菌。

  部分内容综合自人民日报、时间视频、央视网、科普中国、腾讯医典、网友评论等