（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪） 阳春三月，气温虽逐步上升，但气候多变，时寒时暖，各类呼吸道盛行症依然处于高发季。加之返岗返学，人员活动与触摸较为频频，各类盛行症的感染时机相对添加。对此，市疾控中心提示广阔市民：留心防备新冠病毒感染、盛行性感冒等呼吸道盛行症和诺如病毒感染性腹泻，外出郊游、出游时做好个人防护，安全健康出行。

  当时，全国新冠病毒感染仍维持在较低盛行水平，3月校园开学，旅行人数增多，人群的集合和活动为病毒的传达供给了有利条件。市民要科学佩带口罩，坚持交际间隔。居家和作业场所守时开窗通风，做好居室日常卫生。乘坐飞机、高铁、火车、空调大巴等公共交通工具时，应佩带口罩。

  日常要亲近留心家人和自己的健康状况，呈现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅觉味觉减退等新冠病毒感染症状时，尽可能削减外出活动，视状况及时到邻近医院发热门诊就诊。

  活跃接种疫苗，新冠病毒XBB变异株为目前我国本乡疫情首要盛行株，主张60岁及以上晚年人群或许18-59岁患有较严峻根底疾患者群、免疫功用低下人群、感染高危险人群等要点人群按条件接种新冠病毒疫苗。此外，进步本身免疫力是防备各种疾病的重要手法，请市民坚持规则作息，恰当健身、合理膳食、坚持健康文明的生活办法。

  春季气候多变，迟早温差较大，人体的免疫力相对低下，特别简单遭到病原微生物的侵袭，引发呼吸道疾病。除了新冠感染、流感，常见的春季呼吸道盛行症还包含盛行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、猩红热等。不同的呼吸道盛行症临床表现不彻底相同，首要为发热、咽痛、头痛、咳嗽、咳痰、皮疹、乏力等。

  虽然临床表现不彻底相同，但呼吸道盛行症的传达办法首要都是经过空气和触摸传达，因而防备各种呼吸道盛行症的办法也有共性。应坚持杰出的个人及环境卫生，勤洗手，留心室内通风和清洁。加强户外体育锻炼，进步本身免疫力。咳嗽、打喷嚏时应运用手帕、纸巾掩住口鼻，防止飞沫传达。接种疫苗是防备各类呼吸道盛行症很有用的防护手法，对有疫苗防备的盛行症，如麻疹、水痘、流腮等，儿童、晚年人等易感人群应按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

  诺如病毒传染性强，极易经过粪口途径或间触摸摸被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶传达，除此可经食物和水传达，常引起托幼组织、校园等团体单位爆发。

  坚持杰出的手卫生是防备诺如病毒感染和操控诺如病毒传达最重要最有用办法。饭前便后使用番笕和活动水，至少认线秒。必需要分外留心的是，消毒纸巾和免冲刷的消毒液不能替代洗手。仔细清洗生果和蔬菜，正确烹饪食物，不吃生冷不干净食物，尤其是食用贝类、海鲜等高危险感染诺如病毒的食物应确保彻底煮熟。不喝生水，确保饮水卫生。诺如病毒胃肠炎患者患病期间，最好居家阻隔至症状彻底消失后2天。

  此外，三月气温上升，春暖花开，出游郊游正当时。市民在外出玩耍时应留心个人防护，防备花粉过敏导致的过敏性鼻炎、哮喘和食物中毒。

  外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。有过敏史的人，尽量少去花草、树木旺盛的当地，不要随意触摸户外花草。外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽可能的防止与花粉非间触摸摸，呈现不适应及时就医。

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